鹿児島クロリス

リラクゼーションサロンクロリスです♪
リンパドレナージュとは?

体にとって不必要な

老廃物を集め排出し、

リンパの流れを良くするマッサージに

なります。

鎖骨リンパ   腋窩リンパ   腹部リンパ

肘窩リンパ   鼠径リンパ   膝下リンパ

耳下線リンパ   顎下リンパ

これらの大きなリンパに向かって

老廃物を流していく施術になります。

当店は

求心性を用いており、心臓から一番遠い

足先の方から始める施術になります。

血行も良くなりますので

体がポカポカに温まりますよ♪

冷え性の方など、

是非リンパドレナージュを
お試しください♪

鹿児島クロリス

リラクゼーションサロン クロリスです♪

寒くなってきましたね💦

年末になり忘年会など始まってまいりましたね♪

お仕事の疲れや

忘年会などで睡眠不足になったりと

大変な多忙な時期かと思います。

皆様が少しでも元気になれますように

心を込めて施術させていただきますね♪

当店の今年の営業日ですが

12月29日まで営業しております。

年始は1月3日営業となります。

お客様のお越しをお待ちしております♪

鹿児島クロリス

リラクゼーションサロンクロリスです♪

今日で11月も終わりですね。

明日から12月‼

今年も当店のお部屋や廊下などを

クリスマス仕様に

飾りつけしていきたいと思います♪

あんまり変わらないかもですが💦笑

ちょっとした変化を探してみて下さい♪
お客様のお越しをお待ちしております♪

鹿児島クロリス

リラクゼーションサロンクロリスです♪
今週のクロリス玄関の花を

ご紹介いたします♪

今週はツリーみたいな感じで

メルヘンな花になりました♪

背も高いので

存在感もありますよー(^-^)

リンゴや小花も一緒に入ってるので

すごく可愛い花になってます♪

私はとても気に入りました♪

お客様にも是非ご覧になって

いただきたいと思います♪
それでは来週の花も

お楽しみにしててくださいね♪

リンパの流れをよくするには?2

こんにちは!

リラクゼーションサロンクロリスです!

前回同様
今回もリンパの流れをよくするには??
残り2つ

3.腸のぜんどう運動

4.外圧

パッと見るとなにをすればいいわかりませんが
簡単に書くと

◯腸を休ませる!(食べ過ぎたり、飲み過ぎたりしない)
◯リンパマッサージをする

ということになります!
私達リラクゼーションサロンクロリスでは
4の外圧つまりはマッサージを通じて皆様のリンパの流れをよくするお手伝いをさせて頂いております!

今回こちらを見て頂いた方はぜひ、リンパの流れをよくして健康な生活を送っていただけたらとおもいます!
もし、お手伝いが必要な際にはぜひぜひリラクゼーションサロンクロリスへご来店をお待ちしております★

リンパの流れをよくするには?1

こんにちは!

リラクゼーションサロンクロリスです!

今回は

リンパの流れをよくするには?

こちらを2つにわけて

ご紹介します!

まずリンパがどう流れるかもぜひ簡単にご案内しますと!

リンパ液は、血管と異なり、心臓のようなポンプを利用できないため、全身をめぐるには12~24時間かかります。

ちなみに、血液は、心臓→動脈→静脈→心臓で約1分です。

リンパ管は、筋肉の働きによってポンプ約となっています。流れづらくなっている時は、細胞の間に水がたまっている状態なので、足がパンパンに大きくなったり、筋肉の動き、働きも悪くなっています。

なので、

1.筋肉の運動<歩く。

ストレッチする。等>
2.<深い呼吸をして、横隔膜が動けるようにする>

最初に挙げた2つは

さらに簡単に書くと

◯体を動かす!

◯深呼吸をする!

この2つになります!

次回は残りの2つをご紹介!


リンパの流れが悪くなると…?

こんにちは!

リラクゼーションサロンクロリスです!

今回は、リンパの流れが悪くなるとどうなるのか?

ということです!

分かりやすく簡潔に書きますと…

1.むくみ 

2.冷え 

3.セルライトが増える 

4.太る 

5.痩せずらくなる 

6.疲れやすくなる 

7.くすむ 

8.顔が大きくなる 

9.肌に張りがなくなる 

10.体調が悪くなる 

11.身体のラインがくずれる 

12.お腹・腰周りが太くなる 

13.気力がなくなる

この様に誰もが

嫌だ!とかなりたくない!と思うものばかりですね!

体だけじゃなくてリンパが悪くなると心にまで影響があります!

それでは、そうならないように

リンパの流れをよくする方法を次回ご案内します!

リンパの働き

こんにちは!

リラクゼーションサロンクロリスです!

今回は

リンパの働きについてご紹介します!

リンパは血液と密接に関わっていますが、また別な働きをすることもあり、主に2つの働きがあります!

1.老廃物の運搬

一日に約20リットルの水分と水溶性の物質が毛細毛管から、細胞、組織へと浸出されます。その大部分の一日18リットルは、毛細毛管へと再吸収されますが、再吸収されなかった残りの一日2~4リットルが毛細リンパ管に吸収されてリンパ液となります。リンパ液は静脈で回収しきれない異物や老廃物、細胞の死がい、乳酸(疲労物質)肥満の原因となる脂肪を排出します。この、約2~4リットルがリンパ管に回収されずのままだと、むくみ。肥満の原因になります。

2.病気などから体を守る 免疫システム


主にこの2つです!

どちらも体の働きには必要不可欠なものです!!

では次は、リンパの流れが悪くなるとどうなるのか??


リンパとは?

こんにちは!

リラクゼーションサロンクロリスです!

今回は

リンパとは何か?

ということですが、

リンパとは。全身に網目のように、血管と同じ、張り巡られた「リンパ管」、その中を流れる「リンパ液」、鎖骨・脇の下・ソケイ部などにある「リンパ節」これらを総称したものが<リンパ>となるわけです!

また、リンパは、血液とも密接に関わっています!


それでは、次はリンパの働きについてです!

リンパとは??

こんにちは!

リラクゼーションサロンクロリスです!

今まで沢山リンパについての記述をご案内しておりますが

今回は、また改めて

リンパとはなにか?

リンパの流れが悪くなったら何が悪いのか?

リンパの役割とは?

などなど、他にもリンパの小話などを

ご紹介したいと思いますので

どうぞ、よろしくお願い致します!

では、

次からまずはリンパとは何か?についてです。