鹿児島マッサージ リンパ

こんにちは!

リラクゼーションサロン クロリスです(^^)/

 

今回は、~リンパの滞る原因について~

まずは

◇運動不足・・・運動で筋肉を動かせば血液やリンパ液を

押し出すことができるのですが、運動が不足

するとリンパ管に圧がかからなくなってリンパ

腺の流れが悪くなる。

◇冷え性・低体温・・・近年冷房装置などが徹底して常に身体が

冷えている人が多い。その結果、体温が

低いと血液の循環が悪くなる。

リンパ液は血流の力に頼って流れている

為、体が冷えると流れが悪化する。

◇ストレス・・・自律神経が血流をコントロールする場所だが

自律神経はストレスの影響を受けやすい場所

でもある為、ストレスによって血管が収縮

したり筋肉も緊張するので流れにくくなる。

◇トイレの頻度が少ない・・・不健康な食生活が原因で不要物

の排出が滞り、リンパ腺などに

膿が溜まってしまい滞る。

◇塩分の取り過ぎ・・・食事は塩分が多いと早食いしやすいと

いわれており、その為忙しい人は特に

塩分を取り過ぎてしまう傾向がある。

その結果、血圧が高くなり血流が悪く

なることからリンパ腺の流れが滞る。

◇加齢・・・人は年齢とともに細胞の活力が衰える為、その

結果リンパ管も硬くなり流れが滞る。

 

 

 

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