鹿児島クロリス

リラクゼーションサロンクロリスです。

 

皆さん、ご存知でしょうか?

最近、色々な場所でみかける足湯。

実は半身浴をするよりも身体を温める事ができるそうです。

そして、冷えやむくみや疲労回復に

とても効果があります。

 

全身の血液の循環の折り返し地点である足を温めると

温まった血液が全身にめぐり

体温を上げて冷えを解消してくれます。

そして老廃物の排出も促してくれます。

 

足湯は服を着たままでき、

心臓などへの負担も少ないので

お年寄りの方や療養中の方などへも安心して

おこなうことができます。

くるぶしから4センチ上ぐらいまでが

お湯に浸かれば充分だそうです。

温度は38度から42度位で

お湯の温度を一定に保ちながら15分程が目安となります。

 

お家でできるので是非お試しください。

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